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viernes, 10 de marzo de 2017

Estas son las similitudes y diferencias entre los millennials y sus padres en la cocina

Estas son las similitudes y diferencias entre los millennials y sus padres en la cocina

8 tips para cocinar con amigos
¿Qué nos diferencia a los millennials de nuestros padres? Además de la edad, la ropa que usamos y la música que escuchamos, las diferencias también se notan a la hora de cocinar. ¡Sorpréndete descubriendo las similitudes y diferencias entre los millennials y sus padres en la cocina!

#1 Los millennials quieren saber de dónde vienen los alimentos

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Mientras que los millennials se interesan por la fuente de sus alimentos y quieren saber de dónde vienen, cuál es su historia, sus padres están más preocupados por su valor nutricional. Los padres de los millennials invierten más tiempo en saber cómo los diferentes alimentos ayudan a su salud en general.

#2 Los millennials prefieren los sabores exóticos

Recetas para cocinar con ninos sin fuego 2
De acuerdo a las encuestas, el 90% de los millennials prefieren los sabores exóticos, prefiriendo la cocina fusión de inspiración internacional. Y así como crean una tendencia la hacen desaparecer tan rápido como surgió adhiriéndose a la siguiente. 

#4 Ambos prefieren los blogs a los libros de cocina

CookThing Cocina lo que quieras con tus ingredientes
Algo en lo que tanto los millennials como sus padres están de acuerdo, es en que los blogs para ellos son más populares que los libros de cocina. E incluso 1/3 de los norteamericanos recurren a las redes sociales (Pinterest y Facebook) para encontrar sus recetas favoritas. 

#5 Los millennials prefieren los alimentos orgánicos

Beneficios de consumir alimentos organicos 3
Mientras que solo el 15 % de la generación de sus padres consumen alimentos orgánicos, esta tendencia es el doble de popular entre los millennials, que consumen un 30% de alimentos orgánicos

#6 Comer en casa es importante para ambos

Recomendaciones para comer con un vegetariano
Mientras que entre los millennials el 35 % se considera un conocedor de alimentos gourmet y un 47 % prefiere cocinar en casa para ahorrar dinero, el 81 % de los padres prefieren comer en casa, de los cuales más de la mitad comen solos. 
Como puedes ver, hay varias diferencias así como también similitudes en la forma de cocinar de los millennials y sus padres. Y ya que hablamos de nuevas tendencias, las hamburguesas gourmet son la tendencia del momento y esto es lo que tienes que saber sobre ellas

Estos restaurantes te ofrecen platos de menos de 500 calorías

Estos restaurantes te ofrecen platos de menos de 500 calorías

trucos para no engordar comiendo fuera de casa 2
¡Ahora si! Todos los que estamos a dieta ya no tenemos excusas para comer cosas deliciosas y con pocas calorías. Existen restaurantes que ofrecen platillos con menos de 500 calorías, ¡si! Como leíste,¡menos de 500!
La mayoría de estos permiten personalizar el menú para obtener un máximo de 500 calorías y contienen ingredientes orgánicos y naturales... ¡el sueño de muchos de nosotros!
¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

nando

Nando’s es un restaurante que tiene sucursales en varios países alrededor del mundo. Cuenta con un amplio menú que ofrece menos de 500 calorías por platillo. El plato más pedido es el pollo mariposa que tiene tan solo 360 calorías por porción. 

jirafa

En Giraffe puedes encontrar todo tipo de platillos, sin embargo si lo que buscas es algo con 500 calorías, te podemos aconsejar que pidas un burrito de pollo.

Wagamama

En este restaurante vegetariano, uno de los platillos más pedidos es la tarta de fruta de la pasión con 457 calorías o también el helado de frambuesa con tan solo 193 calorías, ¡delicioso y súper ligth!

Outback Steakhouse

Este restaurante también se caracteriza por servir algunos de sus platillos con menos de 500 calorías. Uno de los platos que fueron aprobados por los nutricionistas por sus bajas calorías fue el filete mignón con espárragos y ensalada que cuenta tan solo con 388 calorías por porción. Si bien para muchos puede ser difícil de creer que sirvan este tipo de comida, debes saber que es cierto. 

Popeyes

Este restaurante que en la actualidad cuenta con más de 1800 subsidiarias en todo el mundo, ofrece a sus clientes la posibilidad de comer un delicioso wrap de pollo con menos de 500 calorías. Si bien Popeyes se caracteriza por el pollo frito (que entre nosotros no es para nada ligth), actualmente decidieron cambiar esto y crearon una versión más dietética, pues cubren el pollo con una envoltura de arroz que simula lo crocante de la fritura sin añadirle más calorías de las necesarias a tu dieta. 

Jardín de olivos

Se trata de una cadena de restaurantes con subsidiarias en Estados Unidos, Canadá y México. Ofrece una amplia cartilla de platos italianos entre los que destaca el salmón a la plancha con ajo y hierbas acompañado de brócoli con mantequilla de hierbas, queso parmesano y ajo. Aunque no lo creas, algo tan delicioso tiene solo 460 calorías.   
Como verás, es posible comer delicioso, con pocas calorías ¡y en un restaurante! Cuando vayas a comer pregunta qué platillos son light. Verás que podrás disfrutar de una comida deliciosa, saludable y sin engordar. 

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